調理法：お鍋で カロリー： 377kcal / 塩分： 2.2g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 お米100％ビーフン

(2人前) ケンミンビーフン 100g 牛ひき肉 50ｇ たまねぎ 1/4個 アスパラ 3本 ホールコーン 20ｇ しめじ 1パック 油 小さじ1 A トマト水煮（缶） 200ｇ トマトケチャップ （小麦粉不使用のもの） 大さじ3 しょうゆ （アレルギー用雑穀しょうゆなど） 大さじ1/2 カレー粉 大さじ1/2 砂糖 大さじ1・1/2 水 2カップ

たまねぎは細切り、アスパラは5cmの長さに切り、しめじは石づきをとってほぐす。 鍋に油を熱し、ひき肉、たまねぎ、しめじを炒める。 Aを加えてひと煮立ちさせてコーン、アスパラ、ビーフンを乾麺のまま入れる。 再び煮立ったら焦げ付かないように時々かき混ぜながら中火で約8分間煮込む ※ このレシピは特定原材料7品目（卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生）を含まない材料、アレルギー対応の調味料を使用したメニューです。お手元の材料、調味料によってはこれらの7品目のアレルゲンが含まれることがありますので、原材料表示を確認するなど充分ご注意ください。 ※ 食物アレルギーは個人差が大きく、材料によっては症状が出ないとの保障はできませんので、個々のアレルギーの状態をお考えになり、上手にご利用ください。